 |
|
| Здоровье можно купить... |
|
|||||
|
Опять про жиросжигание
Физические факторы, способствующие жиросжиганию:
- силовая тренировка (анаэробная),
- аэробная тренировка,
- сауна/баня, инфракрасная кабина,
- загар в солярии,
- белковое питание,
- сон.
Как ни странно сон может оказаться чудодейственным средством для избавления от лишнего жира, если правильно создать условия своему организму. Во время первых 2 часов сна наше тело вырабатывает соматотропин (гормон роста), который стимулирует липолиз (сжигание жира). Необходимые условия для этого:
• последний прием пищи должен быть белковым (за 1.5 -2 часа до сна),
• исключите вечером алкоголь, углеводы и жиры, т.к. они полностью блокируют выброс гормона роста,
• за 15 минут до сна хорошо принять 30-60 мл Maximol Solutions, его аминокислоты (особенно аргинин) включат жиросжигающие механизмы.
Несколько слов о соляриях. Загорелая кожа красива, фигура при этом кажется более стройной. УФ лучи активизируют выработку витамина D, необходимого для усвоения кальция и фосфора, отвечающих за укрепление мышц, костей и заживление ран. Также УФ излучение улучшает множество процессов в организме: иммунитет, обмен веществ, дыхание, кровообращение, эндокринную деятельность. Но не забывайте, что у УФ лучей есть и отрицательные действия – стимуляция образования опухолей, ускорение старения, появление ожогов. УФ излучение делится на лучи A, B и C. Нежелательные для организма процессы вызываются С и B лучами. Чтобы избежать неприятностей, загорать на солнце и в солярии нужно только со средствами, содержащими УФ факторы. Наши крема {Tanacity} и Sunbrero обеспечат вам ровный красивый загар и одновременную защиту от опасных лучей.
| |||||